凝りやすくなる | 整体で体も喜ぶマッサージを~日頃の疲れもコレでスッキリ~
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凝りやすくなる

デスクワークをしていると結構疲れがたまるものです。じっとしていると筋肉が緊張したり硬くなったりします。ストレスか感じることでも肩や首周辺が緊張しますが、下を向く姿勢を長時間しているだけでも首や肩がパンパンになってしまうのです。筋肉が緊張したり固まってしまうと乳酸がたまって疲労を感じやすくなります。また血流も悪くなるので首や肩だけでなく頭や背中まで異常を感じやすくなります。頭にくれば頭痛の原因になったり眼精疲労をおこしやすくなります。また背中にいくとかなりの疲労を感じるようになります。 こり固まった筋肉をほぐすにはマッサージが一番いい方法です。マッサージをすることで筋肉のこりがほぐれ血流がよくなります。

マッサージの料金は10分千円くらいからあります。30分で3000円、60分で6000円といったものが標準的です。それに特殊な方法を使うところやアロマを使うところではもう少し料金が上がります。 デスクワークで疲れがたまってしまうことがあります。ほどよい運動をすれば筋肉がほぐれ疲労を取ることができるのですが、疲れがたまってしまうと運動をする気にはなれないことでしょう。背中がパンパンに張ってしまうととてつもない疲労に襲われてしまうのです。疲労のために食欲がなくなったり睡眠がうまくとれなくなったりします。そんなときにはマッサージを受けましょう。背中のこりをほぐすことで疲労が取れていきます。快適な睡眠ができ、元気に回復することができます。